Richtig lüften in Corona-Zeiten
Das Coronavirus wird vor allem über Tröpfchen und feinste luftgetragene Flüssigkeitspartikel, sogenannte
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Gender-Medizin: Die Unterschiede zwischen Frau und Mann
Dass Frauen definitiv nicht grundsätzlich das schwache Geschlecht sind, hat sich inzwischen herumgesprochen. Das
So bleibt das Gehirn fit
Sich erinnern, orientieren und konzentrieren zu können: alles Voraussetzungen, um alltägliche Aufgaben zu
Strategien gegen das Schnarchen
Schnarchen hat durchaus das Potenzial, massive Ehekrisen auszulösen. Es ist für den Partner im gemeinsamen
Senioren und der Alkohol
Die Gefahr wird oft unterschätzt: Bei älteren Menschen können schon geringere Mengen alkoholischer Getränke zu
Heilsamer Mittagsschlaf
Zehn bis 20 Minuten sind ideal - in dieser Zeitspanne entfaltet das Zwischendurch- oder Mittagsschläfchen seine
So lange dauert die Quarantäne
Wer sich mit Sars-CoV-2 angesteckt hat, muss in Isolierung. Diese Zwangspause ist eine behördlich angeordnete
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Wenn Schlafmangel energielos macht
Die Zahlen sind bedenklich: Etwa jeder dritte Erwachsene in Deutschland kämpft mit Ein- oder Durchschlafstörungen,
Sporteln ohne Verletzungen
Bewegung ist gesund, wie viele wissen. Gleichzeitig kennt man den Faulenzer-Slogan "Sport ist Mord". Ärzte klären
