Das perfekte Frühstück für Kinder
Mit einem leckeren und ausgewogenen Frühstück gelingt Schulkindern ein gesunder Start in den Tag. Eltern können sich zum Schuljahresbeginn auf dem Portal Frühstücksfreunde der Verbraucherzentrale Brandenburg zum Thema informieren. Neben Hintergrundwissen gibt es dort Rezeptideen für gesunde Pausenbrote und Tipps, wie man versteckten Zucker in typischen Kinderlebensmitteln erkennen kann.
Mit einem leckeren und ausgewogenen Frühstück gelingt Schulkindern ein gesunder Start in den Tag. Eltern können sich zum Schuljahresbeginn auf dem Portal Frühstücksfreunde der Verbraucherzentrale Brandenburg zum Thema informieren. Neben Hintergrundwissen gibt es dort Rezeptideen für gesunde Pausenbrote und Tipps, wie man versteckten Zucker in typischen Kinderlebensmitteln erkennen kann.
Über Nacht verbraucht der Körper einen Großteil seines Energiespeichers. Nur wenn Kinder diesen Speicher am Morgen mit einem geeigneten Frühstück wieder auffüllen, können sie fit und tatkräftig in den Tag starten.
"Die oft sehr aufwändig beworbenen Kinderlebensmittel eignen sich nicht als Energieschub", sagt Veronika Wrobel von der Verbraucherzentrale Brandenburg. "Sie gehören mehrheitlich in die Kategorie der Süßigkeiten und nicht in eine Brotbox", erklärt die Expertin.
Ideen für die abwechslungsreiche Zusammenstellung einer Schul-Brotbox können sich Eltern ebenfalls kostenlos auf dem Informationsportal herunterladen. Zudem gibt es zahlreiche Hinweise auf weiterführende Informationsmaterialien zum Thema.
