Länger leben mit ausreichend Urlaub

Urlaub ist gesund - das ist auch medizinisch erwiesen. Mit längeren Urlauben lasse sich das Leben verlängern, hat eine medizinische Studie herausgefunden. Als Gesundheitsrisiko ist vor allem Stress von Bedeutung.

Urlaub ist gesund - das ist auch medizinisch erwiesen. Mit längeren Urlauben lasse sich das Leben verlängern, hat eine medizinische Studie herausgefunden. Als Gesundheitsrisiko ist vor allem Stress von Bedeutung.

"Niemand soll glauben, dass man mit einem ansonsten gesunden Lebensstil zu lange Arbeitszeiten und den Verzicht auf Urlaub wettmachen kann. Ferien können eine gute Methode sein, um Stress abzubauen", sagt Professor Dr. Timo Strandberg zur "Helsinki Businessmen Study", bei der 1.222 männliche Manager, die zwischen 1919 und 1934 geboren wurden, hinsichtlich ihres Lebensstils untersucht wurden.

Die Studie zeigt: Studienteilnehmer mit drei Wochen oder weniger Jahresurlaub hatten ein um 37 Prozent erhöhtes Risiko, zwischen 1974 und 2004 zu versterben, als Studienteilnehmer mit längerer Urlaubszeit. "Studienteilnehmer mit kürzeren Urlauben arbeiteten länger und schliefen weniger als jene mit längeren Urlauben. Dieser stressreiche Lebensstil hat vermutlich einen stärkeren Einfluss, als die Gesundheits-Interventionen Vorteile bringen", so Prof. Strandberg.