Sanfte Düfte für den Baby-Bauch
Wenn kleines Leben entsteht, ist dies für werdende Mütter ein unvergleichbarer Moment. Wie keine andere Lebensphase ist die Schwangerschaft eine Zeit, in der viele Frauen einen bewussteren Lebensstil pflegen und gezielt natürliche Alternativen suchen. Vor allem eine Aromatherapie steht hoch im Kurs.
Wenn kleines Leben entsteht, ist dies für werdende Mütter ein unvergleichbarer Moment. Wie keine andere Lebensphase ist die Schwangerschaft eine Zeit, in der viele Frauen einen bewussteren Lebensstil pflegen und gezielt natürliche Alternativen suchen, sei es in der Körperpflege oder bei schwangerschaftsbedingten Beschwerden. Vor allem eine Aromatherapie steht hoch im Kurs. Sie hat eine große Bandbreite von Einsatzmöglichkeiten mit einer sanften und natürlichen Wirkung.
"Schwangerschaft ist ein großartiges Geschenk der Natur. Genauso natürlich sollten Frauen diesen Prozess begleiten", sagt Linda Schaar, Produktmanagerin und Aromatherapie-Expertin beim Allgäuer Unternehmen Primavera. Das gilt nicht nur für den Körper, sondern auch für die Seele. "Denn im Zuge der hormonellen Umstellung können die Gefühle manchmal ganz schön Achterbahn fahren."
Vielfach macht sich eine Schwangerschaft - häufig, bevor sie überhaupt bekannt ist - mit Übelkeit und Erbrechen bemerkbar. In diesen Fällen empfiehlt Linda Schaar ätherischen Öle von Zitrone und Pfefferminze. Der frische Duft der Öle könne das Unwohlsein auch ohne die Einnahme von Medikamenten lindern. Schwangere sollten möglichst immer ein Fläschchen in greifbarer Nähe haben und bei Bedarf daran schnuppern.
Eine zweite häufige "Nebenwirkung" der frühen Schwangerschaft ist ausgeprägte Müdigkeit. Hier ist Schaars Favorit ätherisches Pfefferminzöl. Der Duft des Öls erfrischt und hat einen kühlenden, vitalisierenden Effekt, betont die Expertin. Neben dem Schnuppern am Fläschchen helfen auch Wechselduschen mit warmem und kaltem Wasser.
Auch für das Wechselbad der Gefühle hält die Aromatherapie einige gute Anwendungen bereit. So hat sich bei Ängsten ätherisches Neroli-Öl bewährt. Ätherisches Öl aus der Mandarine schenkt Wohlgefühl und hüllt ein, ätherisches Rosenöl ist sprichwörtlich als der Duft des Herzens bekannt - und tatsächlich wirkt naturreines ätherisches Rosenöl direkt auf unsere Emotionen. Ob das Baby im Bauch bei so vielen Düften ein wenig mitschnuppern kann, ist nicht bekannt.
