So werden die Nägel frühlingsfit

In der kalten Jahreszeit benötigen unsere Nägel eine intensive Pflege. Vor allem dann, wenn sie ohnehin schon Veränderungen wie Spliss oder Brüche aufweisen. Doch mit wenigen Tipps und Tricks lassen sich die Nägel frühlingsfit machen.

In der kalten Jahreszeit benötigen unsere Nägel eine intensive Pflege. Vor allem dann, wenn sie ohnehin schon Veränderungen wie Spliss oder Brüche aufweisen. Doch mit wenigen Tipps und Tricks lassen sich die Nägel frühlingsfit machen.

Spülmittel, Nagellackentferner & Co. - wenn möglich, sollten Sie diese Dinge meiden. Tragen Sie daher bei der Hausarbeit am besten immer Handschuhe. Und eine Nagellackpause einlegen. Sowohl der Lack, als auch der Entferner enthalten Stoffe, die den Nägeln nicht gut tun.

Künstliche Nägel und Gelmodelagen schädigen die Hornschicht der Fingernägel, sodass sie weich und brüchig werden. Gönnen Sie ihnen daher eine längere Pause.

Ein Bad in lauwarmen Mandel- oder Olivenöl lässt den Nägeln viel Pflege zukommen. Auch regelmäßiges Eincremen hilft, sie geschmeidig zu halten. Weiterhin können Massagen mit Nagelöl sowie Hand- und Nagelmasken helfen, die Nägel widerstandsfähiger zu machen.

Kürzen Sie die Nägel lieber mit einer Nagelfeile. Denn beim Schneiden oder Knipsen werden die Nägel gebogen. Eine unsaubere Kante ist die Folge, die schnell einreißen kann. Sollten die Nägel brüchig sein, feilen Sie am besten immer nur in eine Richtung.

Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung. Versuchen Sie möglichst genügend Biotin (Vitamin B7), Folsäure (B9) und Zink über die Nahrung aufzunehmen. Auch Schwefel und Silizium sind wichtig für gesunde Nägel.