Mit Humor durch den Tag

Lachen ist gesund, das ist bekannt. Wer diesen Grundsatz verinnerlicht, kommt gesünder und einfacher durch den Tag, wissen die Experten von TÜV Rheinland.

Lachen ist gesund, das ist bekannt. Wer diesen Grundsatz verinnerlicht, kommt gesünder und einfacher durch den Tag, wissen die Experten von TÜV Rheinland. "Humor wirkt sich auf vielfältige Weise auf das Arbeitsergebnis aus: Er fördert die geistige Flexibilität, verbessert die Zusammenarbeit und ist gut für die Gesundheit", sagt die TÜV-Expertin Iris Dohmen, die Unternehmen und Organisationen zu betriebspsychologischen Fragestellungen berät.

Dem pflichten auch die Teilnehmer einer TÜV-Umfrage zu, bei der von 545 Teilnehmern knapp 92 Prozent sagen, dass ihnen Humor bei der Arbeit sehr wichtig ist. Nicht nur die allgemeine Atmosphäre ist angenehmer, wenn die Kollegen gelegentlich etwas zu lachen haben. Lachen entspannt, wirkt sich positiv auf die Herzfrequenz sowie den Blutdruck aus und kann sogar Schmerzen erträglicher machen, so die TÜV-Experten. Die dabei ausgeschütteten Glückshormone reduzieren Angst, Anspannung und Stress.

Menschen, die im beruflichen Alltag Humor geschickt einsetzen, können damit auch einen respektvollen, konstruktiven und wertschätzenden Umgang mit Mitarbeitern und Kunden erleichtern. Führungskräfte, die sich auch in kritischen Momenten Leichtigkeit und einen humorvollen Blick auf das Geschehen bewahren, wirken kompetent, lösungsorientiert und sympathisch, so die Expertenorganisation.