Vollbad ja, aber ohne Schaum
Ausgedehnte Vollbäder, und zwar lieber häufig als selten: gar kein Problem. Nur sollten Vielbader möglichst auf Schaumzusätze verzichten, so Experten.
Ausgedehnte Vollbäder, und zwar lieber häufig als selten: gar kein Problem. Nur sollten Vielbader möglichst auf Schaumzusätze verzichten, so Experten.
"Die enthaltenen Tenside greifen den Säureschutzmantel der Haut an und trocknen sie stark aus", so Apotheker Julian Wagner im Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau". Seine Tipps für gesundheitsverträgliches Plantschen: Die optimale Temperatur des Badewassers liegt bei 35 bis 37 Grad. Und: Länger als 20 Minuten sollte man nicht in der Wanne sitzen. "Das belastet den Kreislauf, und der natürliche Schutzfilm der Haut wird angegriffen", erklärt Wagner.
Laut Hautarzt Prof. Philipp Babilas aus Regensburg lautet die grundsätzliche Empfehlung, nicht täglich zu baden. Als vernünftiges Maß bei empfindlicher, trockener oder zu Neurodermitis neigender Haut empfiehlt er maximal ein Vollbad pro Woche, bei robuster Haut dürfen es auch mal zwei sein.
